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क्या आप जानते है liver को हमारा best friend
क्यो कहते है ?
हिंदी में जिगर भी कहा जाता है।
यह हमारे शरीर का
बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है।
आइये जानते है-हमारे liver को
हमारा best
friend क्यों कहा जाता है?
मे Dr Bipin Vibhute.
liver
and multi-organ
transplant surgeon Pune.
हमारा लिवर बॉडी की करीब
500 से अधक
काम करता है | ये हमार body में पाया
जाने वाला सबसे बड़ा organ
होता
है जो हमारे body की
गन्दगी को साफ़ करके हमारे खनू को भी साफ़ करता है|
लिवर एक God gifted organ है,
क्युकी हमारे routine डेली लाइफ
में हमें सिर्फ
३०% – ४० % लिवर
कीही जरुरत होती है.
जैसे गाड़ी को पेट्रोल Diesel
का रिज़र्व रहता है, वैसेही हमारे
बॉडी में
६०-७०% लिवर रिज़र्व है |
यही नहीं आधा लिवर काट
भी दिया तो वह छिपकली की पुंछ की तरह
वापस बढ़ जाता है |
लिवर एकमात्र ही ऐसा organ है जो
हमारे बॉडी में regenerate होता है |

यह पेट के दाहिनी ओर नीचे की तरफ होता है।
लिवर शरीर की बहुत सी
क्रियाओं
को नियंत्रित करता है।
जिनमें खाना पचाना,
पचाना,
शरीर से टॉक्सिक पदार्थ
बाहर निकालना,
शरीर को एनर्जी देना,
बीमारियों से लड़ने की
क्षमता प्रदान करना
आदि शामिल हैं।
लीवर खराब
होने पर शरीर की कार्य करने की
क्षमता न के बराबर हो जाती है और लीवर डैमेज
का
सही समय पर इलाज
कराना जरूरी होता है,
नहीं तो यह गंभीर
समस्या बन सकती है।
लीवर से जुड़ी बीमारी
का पता जल्दी नहीं चलता
लेकिन अगर आप
ध्यान देंगे तो लीवर में
जब प्रॉब्लम शुरू होती है
तो शरीर में इसके कई
संकेत दिखाई देते हैं।
इसके साथ साथ liver ये
और भी functions करता है |
आइये जानते है liver के कुछ
important functions को
1.लिवर पोषण के लिए जरूरी हैं
हम जब कोई चीज खाते हैं,
तो डाइजेस्टिव
सिस्टम इसे
तुरंत छोटे-छोटे टुकड़ों में
तोड़ना शुरू कर देता है।
इसके बाद ये आहार
खून के सहारे लिवर
तक पहुंचता है।
लिवर भोजन में मौजूद सभी पोषक
तत्व जैसे- विटामिन्स, मिनरल्स,
एंटीऑक्सीडेंट्स आदि
अलग करता है
और शरीर की जरूरत
अनुसार इसे अलग-अलग
organs को पहुंचाता है।
ये कुछ पोषक तत्वों को
स्टोर कर लेता है,
ताकि इसे एनर्जी की
तुरंत
जरूरत होने पर
इस्तेमाल कर सके।
अगर किसी स्थिति में लिवर को काम करने में
समस्या आती है,
तो ये भोजन के द्वारा
लिए गए पोषक तत्व
शरीर को ठीक से
नहीं मिल पाते हैं।
इसीलिए लिवर खराब होने
के कारण कुछ लोगोंका
वजन कम होने लगता है।
लिवर शरीर से जहरीले पदार्थों – Toxins
को अलग करके शरीर से बाहर निकाल देता है |
शरीर में मौजूद सारा खून लिवर से होकर गुजरता है।
ऐसा इसलिए होता है ताकि खून में मौजूद
हानिकारक तत्वों
यानी टॉक्सिन्स को लिवर
अलग करके शरीर
से
बाहर निकाल सके।
3. लिवर पोषक तत्वों को स्टोर करता है |
लिवर अपने अंदर आयरन और जरूरी
विटामिन्स व मिनरल्स स्टोर करने का काम करता है।
लिवर ही शरीर के
सारे कामों को करने
की ताकत आपको देता है।
लिवर
अपने अंदर
ऊर्जा बनाए रखता है।
खासकर इसके अंदर
शुगर
(कार्बोहाइड्रेट्स, ग्लूकोज और फैट्स)
स्टोर रहते हैं,
जिससे
यह एक बैटरी
की तरह काम करता है।
यही कारण है कि जब आपका कई
बार व्रत
होता हैं
या पर्याप्त मात्रा
शकरयुक्त पदार्थ नहीं
लेते तो भी
आवश्यकतानुसार
ऊर्जा आपको
लिवर के जरिये मिल जाती है।
4. लिवर मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करता है |
लिवर का काम पूरे शरीर की मेटाबॉलिज्म (चयापचय क्रिया) को नियंत्रित करना है
जो कुछ भी खाया पिया
जाता है
liver तक पहुंचता है
और उसमेसे
क्या useful है
और क्या नहीं है
यह
decide करता है |
जरूरी तत्वों को रक्त
के जरिये शरीर के
अन्य भागों तक पहुंचाता है। तथा
गैर जरूरी तत्वों को
शरीर से बाहर निकलता है |
5.Liver ब्लड शुगर को कण्ट्रोल करने वाले
कई तरह के
हार्मोंस बनाता और तोड़ता है | जैसे Gluconeogenesis
और Glycogenolysis.
हमारे शरीर को जब जब शुगर की जरुरत रहती
है तब लिवर वो provide करता है |
अगर लिवर में कोई
भी खराबी होती है
तोह हमें डायबेटीस
होने की सम्भावना रहती है |
जिसको भी डायबेटीस है वो जरूर अपने
लिवर की जाँच कराएं |
6.कोलेस्टेरोल की निर्मिति भी
हमारे लिवर मे ही होती है |
अगर हमारे लिवर में
कोई भी समस्या पैदा
होती है तोह ब्लड में
कोलेस्टेरोल की मात्रा बढ़ जाती है,
जिसका भी कोलेस्टेरोल
लेवल ज्यादा होता है
उन्होंने लिवर की जाँच
करना जरुरी होता है |
7.जब भी हम दवाइयाँ खाते हैं
तो यह liver से
होकर जाती है
और metabolisium होके
अपने सक्रिय रूप में परिवर्तित / convert
हो जाती है |
इसलिए ये कहना गलत नहीं होगा की
लीवर के बिना दवा खाना बेकार है.
8. Blood Clotting
liver blood clotting
में भी काम आता है |
ये एक natural bandage
की तरह काम करता है |
9.Regulates Body Temperature
liver हमारे body के temperature को regulate
करने में भी help करता है।
हमारे body में होने वाली metabolic activities
के कारन जो हीट generate होती है
उसको भी regulate करने का काम
लिवर करता है |
10. last but very interesting जब हम छोटे होते है तब bone marrow ढंग से develop नहीं होता है |
उसी दौरान RBC बनाने की जिम्मेदारी
लिवर पे होती है |
जब हम बढे हो जाते है तब RBC बनाने का
काम bone marrow करता है
और लिवर
ख़राब हुए RBC को बहार
निकलने का काम करता है |
तो दोस्तों ,लीवर से जुड़ी बीमारी
का पता जल्दी नहीं चलता।
लेकिन अगर आप ध्यान देंगे तो liver
में जब प्रॉब्लम शुरू होती है
तो शरीर में इसके कई संकेत
दिखाई देते हैं।
इसलिए मेरी सलाह यही रहेगी कि आपको अपने शरीर में किसी तरह का बदलाव दिखाई दे
तो आप तुरंत
डॉक्टर की सलाह लें।
लिवर के बारे में और भी जानकारी पाने के
लिए हमारे साथ जुड़े रहिये |
धन्यवाद |

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